视频简介
时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团，无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子，但是问题不断的她基本上写不出来，而她的团友们也有着各式各样的问题，尤其是富二代王灿，总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立，可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和，在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔，在等着风起的时候，程羽蒙的内心终于得到了平静。 本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记，或是指南》，片名来自于小说中滑翔教练的话。。阿瑞是香港小有名气导演，由于偏执的性格和忙碌的生活，让他在工作和感情上都出现重大挫折，低迷中，他收到成都女孩晓晴的邀请，前去成都看望自己曾资助过的灾区小孩。晓晴是一个陶艺店老板，有一位聪明能干的助手左小强，左小强在追求晓晴未果后，偶然遇到去陶艺馆对面餐馆演奏小提琴的伊雪，并萌生爱意，在追求过程中，得知伊雪的梦想是演戏，左小强为了讨伊雪欢心找到了刚来到成都的导演阿瑞，令人预想不到的是，这次相遇改变了这4个80后年青人今后的事业轨迹和爱情轨迹……。樱井广海（反町隆史 饰）曾是个成功的游泳运动员，且有望进军奥运会，却因为受伤不得不放弃运动生涯；铃木海都（竹野内丰 饰）曾是名企职员，且堪称业界精英，却因一次失误令公司蒙受损失。两个遭遇挫折的年轻人齐齐来到沙滩度假，入住同一家民宿。虽然都处在低潮期，但广海生性乐观，海都则内敛成熟，两人非常投缘，共同在海边的悠闲生活中找到大都市没有的淳朴和快乐，重拾对生活的信心。在民宿中，两人又结识了老板的孙女真琴（广末凉子 饰），三个年轻人，惺惺相惜的友谊，似有似无的爱情，终身难忘的回忆，不知不觉中，夏天就要结束了……。